czego oczekujesz od dibencozide? podobno wpływa na poprawę apetytu, ale wielu z tych którzy to brali nie stwierdzili żadnych zmian! fakt faktem resztę pytań kieruj do dżywiania - tam odpowiedzą rzetelniej na Twoje pytania w sprawie diety i podadzą Ci przydatne linki!
Powiem ci z doswiadczenia że prowadze ludzi głównie online z czego 70% to osoby ćwiczące tylko w domu i większosc cwiczy na gumach powerband typu expander a inna część do gum powerband ma jesczcze jakieś podstawowe hantle 2x15 . Ludzie ci zazwyczaj osiagają świetne rezultaty w domu jak chodzi o redukcje i tu naprawdę fajnie redukują + wzmacniają [...]
[...] jest w prawie takiej samej cenie i dodatkowo ma witaminy i mineraly zatem ja odradzam glukoze z rana jak i po treningu (tutaj bardzo wazne sa witaminy i mineraly jak i systematyczny dowooz energii czego glukoza nie robi) do porcji kreatyny 50g carbo...a po treningu mozesz dac do 1g carbo/kg mc misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
[...] czasu i nieco pomocy od drugiej strony, chyba, że w domu zajmujesz się dosłownie wszystkim sama, chociaż nie wnikam w życie prywatne. Również nie za bardzo rozumiem czego od nas oczekujesz, borykasz się bardziej z problemami psychologicznymi w kwestii jedzenia. Sięganie po spalacz jest desperacją jeśli nie masz ogarniętych podstaw. [...]
Dlaczego akurat postawiłeś na taką suplementację? Czego od niej, że tak powiem - oczekujesz?:) Co do przyszłości to oczywiście - powodzenia w dalszym spełnianiu się ;)
Kreatine Plus nie jest w tabletkach przecież ;) Co do Core Amino to oczywiście jest to świetny produkt aczkolwiek jeżeli potrzebujesz czegoś na regenerację to proponowałabym np Re Loadera. Zerknij na jego profil aminokwasowy. W porcji masz niezbędną ilość aminokwasów BCAA, różne frakcje glutaminy, kilka substancji pompujących i wiele innych [...]
[...] i glukoza mają tylko ten sam wzór sumaryczny. Wzór strukturalny jest zupełnie różny. Te związki to tzw. IZOMERY. Izomeria jest zjawiskiem powszechnym w chemii organicznej, czego przykładem są choćby cukry. Glukoza należy do szeregu aldoheksoz, a fruktoza ketoheksoz (w glukozie węgiel pierwszy jest węglem karbonylowym a we fruktozie drugi). W [...]
[...] czy to jest niezdrowe nie czuję głodu ani zmęczenia przypominam że narazie tylko dieta nic nie ćwiczę, ani siłka ani bieganie, no chyba że przy takiej wadze wiadomo jest z czego zrzucać piszcie czy zawsze to tak na początku jest. W końcu zrezygnowanie ze wszelkich słodyczy o cukrze nie wspomnę to może tak ma być i jedzenie w końcu zdrowsze [...]
[...] ma sensu, wszystko co potrzebne jest juz na rynku, każdy zastosuje swoje własne mixy które jemu będą pasować. Na silniejsze środki legislatura nie pozwala nie ma tu nawet z czego tworzyć produktu. Wogóle zakres substancji wspomagających dostepnych legalnie w Polsce jest tak niski, że to już podpada pod chorobę. Weżmy przykadowo efedryne, wg mnie [...]
A chodzi mnie jeszcze o jedne rzecz mianowicie jak ktos ma do wyboru zapasy klasyk lub judo to poleca mu sie judo a jak ma do wyboru zapasy stylu wolnego lub judo to poleca mu sie zapasy. z czego to wynika bo nie wiem ? Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki
Co do tabletki a infekcje zdaje sobie sprawe ze moze lepsze.Ale bralem propa i wiem ile z tym zabawy(codzienne injekcje).I wogole teraz nie mam zabardzo warunkow zeby injekcje robic tak czeste.Pozatym chce sprubowac tabsow zeby wiedziec na przyszlosc czego sie spodzierwac jak bede jakies kombosy walil wieksze
pako_l lub do innych...mam w takim razie pytanie bo widze znasz sie na tym :) co w takim razie doradzil bys temu gosciowi jesli chce zdobyc jak najwiecej masy?jaki cykl i z czego zlozony bylby najbardziej odpowiedni...?(do dyscpozycji mysle ze bedzie mial cos kolo 150 zl)
[...] kolega po jakims czasie padnie ze zmeczenia i efekt bedzie odwrotny od zamierzonego. Istnieje takie pojecie jak regeneracja. Autor tematu nie jest wyczynowcem jak narazie - czego zycze :) - przygotowujacym sie do olimpiady pod okiem sztabu specjalistow aby trenowac z taka intensywnoscia, a na mysli mamy przeciez nie kopanie pileczki na podworku [...]
co do tematu to to co pisali wyzej dieta trening motywacja a co do tego "czego sie wystrzegac" http://www.sfd.pl/temat199211/ zajzyj na ten topic niewieleosob mysli o tym zaczynajac a pozniej wielu zlauje ^^
[...] mnie w zęby), myślę, że chlebek pełnoziarnisty Wasa moze być i spróbuje z tym brązowym ryżem. Ćwiczę w domu i ogólnie dużo się ruszam (zbyt szybko rozbudowują mi sie uda z czego jestem oczywiścieniezadowolona), ale pozostało mi jakieś 2-3 kg i trudno je zgubić ( oczywiście umiejcowione na udach i pupie)( mam 32 lata, 162 wzrostu i 52 wagi). [...]
[...] ile g bialka i czy oby nie za mało gr tłuszcu w naszej diecie! Ludzie! Nie dajcie sie zwariowac!Kto mialby czasz na to zeby coedziennie przegladac etykiety i liczyc ile gr czego zjadł??? Przykro mi to stwierdzic, ale niektore wypowiedzi sa po prostu przsadzone! Prosze wziac pod uwage to, ze tutaj wiekszosc z tych ktorzy tu zagladaja to zwykli, [...]
Hej. Nie wiem czego oczekujesz od siłowni. Ja chodzę na Pieczewo do Palestry (Aerofit) prowadzonej przez państwa Chrabickich. Siłownia jest mała, kameralna. Przychodzą tam zwyczajni ludzie, w każdym wieku, obu płci. Nie ma nadętych buców. Może nie ma luksusów, ale atmosfera przemiła. Wiesz, ja patrzę oczyma kobiety:) więc moje wymagania mogą byc [...]
ja w nietrengowe jadlem tylko warzywa (oprocz platkow do sniadania) i chude produkty bialkowe, a z kaloriami nie mialem problemu - raczej musialem uwazac zeby nie przedobrzyc - bo od czego m.in. jest oliwa, olej lniany, orzechy wloskie, omega?
i tak wygląda lepiej niż wielu osób ale wiele pozostawia do życzenia nie wiem tylko czego się spodziewasz po nas błogosławieństwa ? skoro i tak nie chcesz nic z nią zrobić czy tego żeby Ci powiedzieć "tak coś z tego będzie" pzodr
moje odchudzanie
